Služby
Masáže
Masáž zad, masáž končetin, měkké techniky – manuální uvolnění svalů a šlach.
Masáž hlavy proti migréně – masáž krční a hrudní páteře spolu s masáží hlavy a to vlasové i obličejové části hlavy.
Měkké techniky k uvolnění fascií – uvolnění fascií pomocí měkkých a mobilizačních technik. Fascie jsou obaly svalů, kolagenová vlákna propojená v sítě. Vzájemná kluznost a propojenost mezi vrstvami fascií je klíčová pro volnost pohybu, kloubní rozsah a správnou funkci vnitřních orgánů. Navíc propojenost i mezi jednotlivé části těla, tvoří jakousi 3D síť v našem těle.
Příklad: ztuhlá fascie v oblasti plosky nohy může být příčinou bolesti v oblasti krční páteře a naopak.
Stabilizace a cvičení
Stabilizace a centrace kloubů a páteře – porucha centrace a stabilizace segmentu je základ pro vznik funkčních poruch pohybového systému /svaly a klouby/. Lokální funkční porucha se globalizuje, tím se řetězí v průběhu celé postury a zpravidla se postupně změní ve strukturální. Na zajištění centrace a stability kloubu se podílí tři složky, které můžeme ovlivnit cílenou terapií.
Mobilizace páteře a kloubů – pasivní technika, která má za cíl ovlivnit hybnost v kloubu, ve kterém došlo k funkční poruše. Jde o metodu postupného a nenásilného obnovení kloubní pohyblivosti – kloubní hru /joint play/.
Cvičení pro stabilizaci páteře a kloubů / posílení svalů, centrace kloubů, nácvik správného držení těla – postury, nácvik rovnováhy, polohocitu / – aktivní cvičení, vždy sestaveno individuálně pro klienta se zaměřením na aktivaci hlubokého stabilizačního systému, s nácvikem správného dýchání s aktivací bránice.
Cvičení poúrazových stavů – pasivní a aktivní cvičení pro návrat funkce kloubu, končetiny, celého těla
Manuální trakce páteře – manuální technika k relaxaci svalstva, změna v napětí kloubních pouzder.
Elektroléčba
Rebox – Physio 3 – přístrojová, neinvazivní transkutánní aplikace specifických elektrických proudů
Hlavní efekty analgetický- pokles či odstranění bolesti
– myorelaxační – uvolnění tkáně díky kalciovým iontům
– antiedemotózní – odstranění nebo zmenšení otoku, nastane zvýšená mikrocirkulace krve a lymfy – kvůli zvýšenému pohybu iontů
Efekty se objevují během několika minut po aplikaci. Počet aplikací a délka závisí na charakteru a délce obtíží. Typická délka jedné aplikace se pohybuje mezi 10 – 15 minutami, při akutním poranění se Rebox – Physio 3 aplikuje 4-5x týdně.
Efektivní je aplikace před masáží nebo před cvičením. A to i u bolesti hlavy a migrény. U zkrácených nebo ztuhlých svalů je výhodná aplikace přímo v protažení svalu. Preventivně i u sportovců po tréninku, po sportovním výkonu.
Kineziotaping
Používá se ke korekci a stimulaci pohybového aparátu u dětí i dospělých
Uvolňuje přetížené svaly a měkké tkáně
Zvyšuje napětí oslabených tkání a zvyšuje jejich výkonnost
Stimuluje lymfatický systém a snižuje otok měkkých tkání
Prevence u sportovců stabilizuje klouby a podporuje svalovou koordinaci